厳選されたオーガニックアロマプラナロム精油で美と健康のお手伝いをします。 ネイルはツヤ・色持ちが良く、爪に負担の少ないカルジェルを使用しています。

ヨガ ikkoインストラクター

 

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インド政府公認 Sivananda Yoga TTC修了

Victor chng 陰ヨガTTC修了

 初めましてyogaインストラクターikkoです   

生活の一部にヨガを取り入れてみませんか?

 仕事に家事に育児に、日本の女性はとっても忙しい。

ふっと1日の疲れをとれるのはお風呂の時でしょうか。

「お風呂の時も明日のこと考えてるよー」と言う方もいらっしゃるかもしれません。

心と体を同時に休ませるということはなかなか難しいです。

ヨガは、心と体を一緒にする手助けとなります。

週に1度1時間だけ、自分のために心と体をリラックスさせることをしてみませんか?

続けていくうちに体の不調や心のわだかまりが氷のように溶けていることでしょう。

忙しい毎日の中のほんのひと時、時間を忘れてご自分と向き合うお手伝いができれば嬉しいです。

           yogaとの出会い

終電近くの帰宅、遅い時間の食事、短い睡眠後翌朝出勤、というOL時代、

不規則な生活でお肌も心も疲れていました。イライラして人に八つ当たりをしたり過食に走ったり。

このままではいけないと思い、以前から興味があったヨガを体験してみたところ、

呼吸を通してカラダを動かすことで活き活きとし、

いつの間にかストレスが減り、穏やかな状態が続くようになりました。

 ヨガが生活の一部となり始めたころ、南インドへヨガの修行へ行き、

インストラクターの資格を取得。帰国後、

ヨガ教室を開きマイペースに活動中。

ikko グループレッスン/ 3,800円

月・金  20:00~

日 10:00~

ikkoプライベートレッスン/ 単発受講・9,800円

曜日・お時間ご相談ください

yogaウェア  suria

yogaマット 飲料水 サロンでご用意しております。

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